仰、俯、侧卧3种睡姿交替进行 能让宝宝更好地发育?

仰、俯、侧卧3种睡姿交替进行 能让宝宝更好地发育?
2019年02月27日 06:30 新浪育儿

  宝宝的睡姿不但与身体的发育、睡眠期间的安全有关,而且根据《小儿科医学》期刊报告,宝宝的睡姿与宝宝智力发育之间也存在关系。那么父母应该让宝宝保持哪种睡姿,才能更好地促进宝宝健康发育?

  我们先来看看宝宝常见的3种睡姿,就是仰卧、侧卧和俯卧的利与弊。

  仰卧睡姿的利与弊

  利:大多数的中国父母习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿,这样便于父母直接观察婴儿脸部的表情,宝宝的四肢能够自由地活动。

  弊:但是仰卧时宝宝容易发生呕吐,由胃反流到?#36710;?#30340;食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及?#25991;冢?#21457;生危险;另外对宝宝的呼吸不利,由于受重力影响,喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口,一旦气流阻力增大,宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音),造成呼吸困难,对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。

  俯卧睡姿的利与弊

  父母普遍认为,小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力,当脸朝一侧俯卧?#20445;?#20182;会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。

  利:趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床的反作用力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶?#20445;不?#39034;着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都?#19981;?#35753;孩子以俯卧姿势入睡。

  弊:父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。

  侧卧睡姿的利与弊

  利:侧卧(最好采用右侧位)能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。

  弊:但是始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造?#23578;?#35270;;而且让宝宝长时间维持侧卧姿态,也不容易做?#20581;?/p>

  对于宝宝来说,以?#20808;?#31181;睡姿各有千秋。建议妈妈爸爸们不要让宝宝总保持一个睡姿,而是让他们在三种睡姿之间进行交替更换。比如晚上睡觉?#20445;?#26368;好让宝宝们躺着睡;白天午睡或有大人照顾?#20445;?#20877;把睡姿调整成趴着睡的状态。而宝宝愿意侧睡?#20445;?#20063;可以让他们适当地保持这种睡姿。

  另外根据《小儿科医学》期刊报告,研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快。

  本文来源新浪博主?#26412;?#29595;丽妇婴医院 博文

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